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总是单侧咀嚼,不仅毁牙还“毁容”!

总是单侧咀嚼,不仅毁牙还“毁容”!


  长得漂亮的人有一个重要特征,就是没有「大小脸」——对称的脸会显得更美。

  但脸型除了先天生得好,也受后天习惯的影响。

  后天习惯的影响到底有多大?

  当然是……很大的那种大,比如说,只用一边牙吃东西,时间长了不仅「毁牙」,还会「毁容」。

惯用的牙会「双倍」磨损

  牙齿虽然很坚硬,但每天都要频繁用它来咀嚼食物,久而久之,再坚固的表面也会有损耗。正常情况下,牙齿的损耗是相对均匀的,都会不断变矮、变瘦。这些损耗不仅发生在牙齿直接与食物接触的一面,也发生在牙齿和牙齿相邻的侧面,但由于变化比较细微且均匀,不会造成严重的后果。

  然而对于习惯用一边牙的人来说,惯用的一侧会比另外一侧磨损加倍,变得更矮、更瘦。

  牙齿的过度损耗会导致咀嚼功能下降。另外牙齿还可能“乱动”,因为惯用的一侧牙齿会变“瘦”,另一侧的“胖牙齿”会挤过来,最终导致整口牙歪向一边。

变成「大小脸

  只用一边牙吃东西,这一侧的肌肉就会得到更多“锻炼”,因此会导致比另外一侧更加“强壮”,就会看起来“一边脸大,一边脸小”。就像很多运动员的右手比左手粗壮有力一样。

  “大小脸”虽然不会对身体健康造成实质性的影响,但是这样的“被动丰满”应该谁都不会喜欢吧……

牙齿很受伤

  不用的那一边的牙齿和牙龈,很少与食物发生摩擦,更容易产生牙石,之后得蛀牙、牙龈炎、牙周炎的风险都会增高。

颞下颌关节很受伤

  “颞下颌关节”是负责张口、闭口的关节,说话、吃东西、打哈欠……只要你张嘴,都会用到这个关节。长期用一侧牙齿咀嚼,会损伤一侧颞下颌关节,可能最后的结果是张嘴时“咔咔”作响、关节疼痛,甚至是根本张不开嘴。

  既然总用一边牙齿咬东西对我们有这么多影响,为什么很多人还是有这样的坏习惯呢?

  总用一边咀嚼,多半口腔出问题了

  大多数情况下,只用一边牙齿嚼东西是由于另一边牙齿使用不方便,或是口腔问题导致的。

1

一边没牙

如果一边的牙齿少了几颗,显然不能再用这边的牙来嚼东西,种植牙是不错的选择。

2

有牙,但是疼

一侧牙齿疼痛,一咬东西就痛,趋利避害,往往就很自觉地使用另一边的牙齿。

3

有牙,但没劲

一侧的牙齿因为牙周病导致的松动,吃东西不着劲,基本上也会被放弃使用。

4

有牙,但效率低

牙齿拥挤、错乱,有些牙齿甚至无法咀嚼,为了将食物咬碎,人们不得不找到一个效率最高的地方来进行咀嚼。

食物的大小、软硬程度也会导致人们偏向使用某一边的牙齿。

当然,还有相当一部分人“天生任性”,

口腔完全正常,仍然只用一边牙……

怎样重新启用两边的牙?

最重要的当然是让口腔恢复健康。

口腔疾病要尽早处理,消灭牙齿和牙龈疾病、缺牙等问题,才能使两边的牙齿齐心协力,共同承担咀嚼任务。

如果只是难看也就算了

可事实是牙不好的话,吃什么都不香了……

要是你完全习惯了只用一边牙咬东西,

为了美貌和健康,

切记一定要改正和调整过来哦!并及时咨询牙医,进行治疗

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