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杭州牙齿修复-秋天到！贴秋膘，牙齿健康很重要！你的牙齿保护好了吗？不知不觉中，炎热的夏季已经过去了，立秋节气后，虽然天气还是有些炎热的，但明显已没有之前那般燥热，每场雨之后，还是能明显能感觉到，燥热的夏季正在慢慢离我们远去，秋天正慢慢向我们走近，天气由热转凉，秋天虽好，但也提醒我们，应该对自己的生活做出一些改变了。秋天是牙周病容易发作的季节，平时提前做好牙齿保健，才能有效的预防牙周病！
每到秋天，年轻人成了咽喉炎发作的主力军，大多是受凉引起的咽部红肿。秋天空气变得干燥，温度也逐渐降低。如果出现明显的咽部不适，应该注意多喝温热水，多吃些滋阴润喉之品，如百合、银耳、黑木耳、梨等，平时用嗓较多的人更要保护好嗓子，尽量减少说话。 另外，秋天容易上火，建议容易上火的人少吃辛辣食物，以免刺激嗓子影响健康。 在秋天，多喝豆浆，可滋阴润燥。苹果等酸味水果在秋天要多吃。立秋后，在饮食上要“增酸”，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气之侵入。
不少中年人最近常觉得关节疼。为什么夏天对着空调吹一点事儿都没有，而夏天一过，这电风扇就能把骨头吹疼？这是因为夏季人体出汗多，肌肉毛孔疏松，吹空调时间过长，寒气都集中在腿上，秋天一到，不通则痛，就会出现关节肿胀、疼痛的症状，严重者连走路都会觉得不舒服。
秋天的蓝天白云如同被洗过一样干净，也恰是洗牙的好时机。洗牙主要是去除残留在牙齿的沉淀物，可以很好的对牙齿的一些疾病带来预防作用，如龋齿、牙周病、口臭等。 要注意合理饮食，少吃辛辣油腻，注意营养均衡，多吃蔬果等粗纤食物，戒烟少酒，少喝碳酸饮料。最后要积极关注牙周病的前兆，如牙龈出血、牙龈红肿等，如有发现，需及时就诊。 立秋饮食有讲究多吃些酸味食物，以补肝气，如：苹果、石榴、葡萄、芒果、樱桃、柚子、柠檬、山楂、番茄、荸荠等，可收敛肺气。
初秋时节，天气仍较热，空气潮湿，闷热蒸人，且秋季瓜果成熟，难保人们不贪食过度，这些均会伤损脾胃，所以秋天早晨多吃些粥，既可健脾养胃，又可带来一日清爽。秋天常食的粥有：山楂粳米粥、鸭梨粳米粥、兔肉粳米粥、白萝卜粳米粥、杏仁粳米粥、橘皮粳米粥、柿饼粳米粥等。 秋燥时节，还要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。这些食材属于热性，又在烹饪中失去不少水分，食后容易上火。在古代医书中也出现这样的警示：“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜‘’。 秋天是需要进补的季节，但很多人都害怕大量进补导致肥胖，不妨吃点鱼肉，鱼肉脂肪含量低，其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。
经过一个夏天炎热的天气，立秋之后，很多“苦夏”或在夏天里食欲比较差的人食欲逐渐好转。不过此时人的肠胃功能较弱，还没有调理过来，如果吃太多的肉类等高蛋白食品，会增加肠胃负担，影响胃肠功能。 因此吃肉要适当，最好等到天真正凉下来以后，再多增加肉食。
肺是人体重要的呼吸器官，是人体真气之源，肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥，很容易伤及肺阴，使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼 吸疾病，所以饮食应注意养肺。 要多吃些滋阴润燥的食物，如银耳、甘蔗、燕窝、梨、芝麻、藕、菠菜、鳖肉、乌骨鸡、猪肺、豆浆、饴糖、鸭蛋、蜂蜜、龟肉、橄 榄。多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等。
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杭州植得口腔门诊部，坐落于杭州市最繁华的武林商圈，毗邻杭州百货大楼。由一批从事口腔临床医疗、教学多年的专家组建而成，现有主任医师3名，主治医师及医师10余名。医疗范围涵盖种植、正畸、牙体牙髓病、牙周病、口腔修复、口腔外科、口腔预防医学等。门诊部引进了一批国内外先进的硬件设备，如: KAVO 3D口腔CT、笑气镇静麻醉、超声骨刀、热牙胶充填仪等，牙用净化水系统达到国际标准。 手术室配备了OUVAG双马达种植机、EMS超声骨刀、笑气镇静麻醉等先进设备。诊疗面积一千余平米，环境温馨舒适。植得口腔拥有专门的种植手术室，保证术区的隔离和无菌。植得口腔门诊部还是瑞士ITI种植系统，韩国登腾种植系统，镇静麻醉机在浙江地区的培训教育基地。 快来植得口腔看牙吧！
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口腔知识
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